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メンタルトレーニング教室を行いました。<平成30年12月19日>

平成30年12月19日(水)

田園調布高校は今年度、東京都教育委員会よりパワーアップハイスクールに指定され、生徒の体力向上や心身の健康の保持増進を目的とした種々の取組を行っています。
今日は外部講師をお招きして、2年生を対象に「メンタルトレーニング教室」をサブアリーナで行いました。
テーマは「やる気を高めるメンタルトレーニング」で、目標設定、セルフィコントロール、試験に対する心理的準備、ストレス対策について、生徒が活動するアクティブ・ラーニング型授業が取り入れられ、楽しく学習することができました。

 


 

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